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Tanzen in der Schwangerschaft

In der Wandelzeit der Schwangerschaft bietet das Tanzen für Schwangere eine Insel, in der du für dich und dein Kind viel Atem- und Bewegungsraum hast. Einfach SEIN im Tanz und mit dem, was gerade ist. Freies Tanzen ist wie eine energetische Dusche - es belebt, aktiviert und bringt uns gleichsam auch in die Stille, an einen Ruhepunkt, von dem aus wir genährt und gestärkt wieder in den Alltag schreiten können.

Die Geburt ist ein gemeinsamer Tanz von Mutter und Kind
Irène kreiert für jeden Abend einen bunten Teppich aus Musik und gezielten Impulsen und inspiriert deinen ganz individuellen Tanz punktuell mit Wortbegleitung. Der Kurs ist auch eine sinnliche, freudvolle, verbindende Vorbereitung auf den Prozess der Geburt. In jeder Lektion sind verschiedene Aspekte, welche eine fliessende Geburt unterstützen können, eingewoben. So wirst du die Gelegenheit haben, dich durch deine Körperwahrnehmung und der Wahrnehmung deiner eigenen Intuition auf eure Geburt vorzubereiten. So wie jeder Frauenkörper sich erinnern kann, wie der Prozess der Geburt tanzt, so kann jede Frau in den Tanzfluss kommen. Es braucht keinerlei Vorerfahrung.

 

Kursleiterin
Irène Odermatt Weiss ist eine leidenschaftliche Körperforscherin hinsichtlich ganzheitlichem Embodiment, Lebensenergie und Prozessgestaltung. Ihr eigener Weg führte sie von der Pädagogik weiter zur Ausbildung in Tanz - und Bewegungstherapie und in diesem Zusammenhang zu vielen weiteren Ansätzen im Feld von Körperarbeit und Psychotherapie, Traumaarbeit, Tantra und Conscious Dance, sie ist auch Azul-Lehrerin. Irène hat vor 16 und 12 Jahren ihre beiden Jungs im Geburtshaus Artemis geboren, was sie mit dem Geburtshaus ganz besonders verbindet.

 

Wann
Jeweils am Freitagabend, 18.30 bis 20 Uhr
Die genauen Kursdaten sind unten aufgeführt.

Ab wann?
Der Kurs ist fortlaufend – ein Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich. 

Kursraum
Der Kursraum des Geburtshaus St.Gallen befindet sich im gleichen Areal wie das Geburtshaus an der Werkstrasse 3. Der Eingang ist leicht zurückversetzt (gleich neben dem Restaurant Everest).

Anreise/Parkplätze
Der Kursraum ist mit den Öffentlichen Verkehrsmittel sowie mit dem Auto sehr gut erreichbar.

  • Mit dem Zug: Vier Gehminuten ab Haltestelle St.Gallen St.Fiden

  • Mit dem Bus: Linie 11, Haltestelle Lindentalstrasse

  • Mit dem Auto: Werkstrasse 3, 9000 St.Gallen

  • Parkplätze: Am Bahnhof St.Fiden an der Lindentalstrasse hat es ausreichend Parkplätze (wenige Schritte vom Kursraum entfernt).


Mitbringen
Wasserflasche, Handtuch oder eigene Decke, bequeme Kleidung im Schichtprinzip. Wir tanzen nach Möglichkeit barfuss.

Kosten
CHF 30.00 pro Kursabend. 
Verrechnet werden die Stunden ab der ersten Lektion gemäss Bestätigung bis zum Geburtstermin. In dieser Zeit ist dein Platz in der Gruppe für dich reserviert und alle Lektionen werden in Rechnung gestellt. Nicht besuchte Lektionen werden nicht zurückerstattet. 

Kontakt bei Fragen & Anmeldung
Irène Odermatt Weiss, St.Gallen, beweg-grund@paus.ch, 079 671 95 02

 

Daten 1. Quartal 
13.1. / 20.1. / 27.1. / 10.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / 17.3. / 24.3. / 31.3. 

Daten 2. Quartal 
28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5. / 26.5. / 2.6. / 9.6. / 23.6. / 30.6. / 7.7.

Daten 3. Quartal
18.8. / 25.8. / 1.9. / 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9.

Daten 4. Quartal
27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.