Liebe & Macht

„Wenn die Macht der Liebe
über die Liebe zur Macht siegt,
wird die Welt Frieden finden.“
Jimi Hendrix

Feeling

Feeling is the bridge that connects mind and body. Amara Pagano

Ein Baum viele Äste, eine Erde viele Menschen

Ein Baum braucht jeden Ast wo er ist und alle haben verschiedene Aufgaben/ Ausrichtungen, so dass der Baum ein Ganzes sein kann. Wir Menschen nähren uns durch die selben Wurzeln, die gleiche Erde und vom gleichen Wasser. Wir haben alle unsere individuelle Art und Aufgabe. Im Herzen sind wir jedoch alle ein Ast vom selben "Baum" haben das selbe Herz und sind verbunden als Teil des Ganzen. Im Tanz sind diese tiefen, ganzheitlichen Verbindungen oft besonders innig zu spüren.

Sinne- Sinnhaftigkeit

Jedes Lebewesen hat alle Antworten in sich, um die Navigation der Seelenreise in diesem Leben zu unterstützen. Wir können uns durch unseren Körper, unsere feine Wahrnehmung, unsere Sinne und die Bewegung auf unser inneres Wissen einstellen. In dieser Übereinstimmung tanzt das Leben uns in die Annahme aller Gefühle…was für eine Fülle!

Listening

Klänge hören um uns und auch mit unserem ganzen Körperwesen in uns. Uns "erlauben" damit zu schwingen, zu resonieren, zu antworten. Ganz einfach zu tanzen!

Listening II

Bodies have capacity to guide us twards truth because - when we listen through them - we are listening to the divine intelligence that animater all things. Amara Pagano

Stärkende Elternliebe

Die Ressource der Liebe, die den Rücken stärkt. Manchmal begleitet sie uns, manchmal nicht. Im Flussbett von Azul kann es vorkommen, dass eine ganz natürliche Stärkung dieser Liebeskraft gedeiht.

Ankommen, Ankern...

Im Leben brauchen wir die Pausen, das vertiefende Ankern in unserem Atem, in unserem Körper...einfach SEIN mit dem was ist. In diesem "Leere-Raum" geschieht so viel von dem wir wohl noch weniger wissen als wir glauben zu wissen. Können wir in der Pause ganz weich, wach und präsent sein, dann kann Kreativität wirksam werden. Atme, spüre und horche einfach...und dein Körper wird dir den Weg zeigen.

Heart softening...

„The encompassing fluid movement of love is where fear and vigilance can soften.“
Emilie Conrad

Orientierung

Marcelo Muniz sagt: "Das Gegenteil von Angst ist nicht Mut, sondern Orientierung." Unser Körper ist ein Ankerort zur Orientierung, den wir immer bei uns haben. Und je achtsamer und differenzierter wir wieder lernen auf ihn zu hören, desto klarer ist unsere Orientierung.

Liebe & Angst

"Love is the true antithesis of fear.
It expands where fear constricts.
It embraces where fear repels."
Marion Woodman

Sicher-Verbunden: Boden für Lernen und Veränderung

Der Körper reorganisiert sich, wenn er sich sicher fühlt.
Stephen Porges

In Kontakt - in Co-Regulation

Im achtsamen Tanzraum entstehen beständig Möglichkeiten zur Begegnung und Verbindung. Es entsteht ein Raum, die Möglichkeit gehalten in einem Rahmen, Eigenregulation und Co-Regulation neu zu gestalten und zu erfahren, darin sanft die Fühler auszustrecken, zu spielen und zu entdecken...und Neuerfahrungen über das Erleben zu integrieren. Besonders ist dabei der Bewegungsausdruck von fliessendem Tanz/ Bewegung und das Nonverbale, die Begleitung einer besonderen Zeitqualität, einem sicheren Rahmen und der Musik.

Wahrnehmung & Entwicklung

Die Welt ist voller Zauberdinge, die geduldig darauf warten, dass unsere Sinne lernen, schärfer wahrzunehmen.
W.B. Yeats

Gemeinschaft & Verbindung

Out of a great need we are all holding hands together and climbing.
Not loving is a letting go.
Listen, the terrain around here
Is far far too dangerous
for that.
Hafiz

Vertrauen in Übergänge

Lao Tse fand ein wunderbares Sprachbild für die Identifikation mit der persönlichen Geschichte und der Wandlungsfähigkeit sowie der Tatsache, dass ein sichtbares Ende oft schon mit einem Übergang in Verbindung steht:
„Was die Raupe Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling.“

Gestaltungsspielraum

"Wir sind nicht nur Geschöpfe, sondern tatsächlich Mitschöpfer."
Ariadne von Schirach

Schattenspiel?!

No society can understand itself without looking at its shadow side.
Gabor Maté

Spiel

Die Lebenskraft aus der der Mensch voller intensiver Verbundenheit gestaltet und sich ins Leben und die Lebendigkeit gebiert.

Spiel II

"Verlieren wir unsere Spielfähigkeit, verlieren wir unsere gemeinsame Muttersprache. Spiel ist Weltverbundenheit, Spiel ist Mehrwert des Lebens, Spiel ist Freiheit, Spiel ist..."
Albert Vinzens

Spiralkraft, Lebenskraft

Ganz viel organisches Wachstum und Entwicklung entfaltet sich spiralförmig.
Diese sich beständig bewegende Form aus sich selbst heraus, aus dem Lebensimpuls lässt sich an ganz vielen Orte im Kosmos, auf Erden und in unserem Organismus feststellen.
In Azul repräsentiert die Spirale unsere Reise der Selbstentdeckung und schenkt uns eine Landkarte, welche jedem Menschen ein Eintauchen ermöglicht, um genau dort einzusteigen, wo es gerade am meisten dient, um sich mit dem natürlichen Fluss des Lebens rück zu verbinden.

Spirale: Zuhause in der Lebensenergie

Die Verbindung in der dynamischen Grundstruktur der Spirale zum Lebensfluss lässt sich auch auch als Liebe, Selbstausdruck und Erfüllung unserer Lebensaufgabe erfahren.
Im Tanz können wir oft die Verbindung zu dieser Spiralkraft ganz besonders klar spüren und ihre Energie für unser Leben nutzen.

Heartbeat: life movement

Hearts that beat to the tune of kindness can change the rhythm of the world. C.J. Peterson

Entwicklung

Sabine Lück schreibt: "Wenn wir aufhören, die Eltern an ihrem schmerzlichsten Punkt schützen zu müssen, können wir unseren eigenen Weg einschlagen."
In der bewegten Gruppe entstehen immer wieder Momente und Prozesse, in der diese Dynamik der "Opfer-Treue" entstehen kann. Ganz besonders durch die oft nonverbale Erfahrung über den Körper können sich solche Dynamiken weiter entwickeln und es kann experimentiert werden...hin zu einem vertieften Selbst-Bewusstsein hin zu tiefer Selbstliebe.

Wo die Energie fliesst...

„Wenn wir unsere Energie einmal darauf richten, unseren Körper wirklich zu spüren, und uns davor hüten, in das urteilende Denken über den Körper zu verfallen, kann sich unser ganzes Körpererleben und das Erleben unserer selbst in radikaler Weise verwandeln.“
Jon Kabat-Zinn

Observer

Durch Selbstbeobachtung uns mit den Augen der Selbstliebe sehen.

Touched by Love

It is possible to speak with our heart directly. Most ancient cultures know this. We can Actually converse with our heart as if it were a good friend. In modern life we have become so busy with our daily affairs and thoughts that we have lost this essential art of taking time to converse with our heart. Jack Kornfield

Die "Bewegung" der Liebe

Love moves without an agenda.
It just moves because that is its nature - to move.
Adyashanti

Licht & Herzkraft

"Light is not so much something that reveals, as it is itself the revelation." J.Turrell
Genauso verhält es sich mit dem Herzen, welches sich im Tanz zeigt: Jeder verbundene Tanz ist ein Tanz unseres Herzens, eine Offenbarung unserer Liebe, unserer Ohnmacht, unserer Fragen, unseres Suchens, unseres Wissens, unserer Angst, unserer Klarheit usw.

Wenn das Herz spüren darf...

Unsere Fähigkeit, einander zu vernichten, entspricht unserer Fähigkeit, einander zu heilen. Bessel van der Kolk

Our cellular memory & the dance of life

The emotional components of all our life experiences is stored in our cellular memory. Using our body and movement as vehicles for exploration help us access and release the blocks that keep us from experiencing love. That is why we say that Azul is a path of awakening love.
A. Pagano

tanzen- verflechten- verbinden- wachsen

Wenn wir ganz in den Tanz eintauchen, er zur bewegten Meditation wird, kann unser ganzes Nervensystem in ein Feld der Kohärenz einschwingen. Dieses Gefühl der Verbindung in unserem pulsierenden System immer wieder zu erfahren ist einem Samen einen nährenden Platz zu schaffen um gedeihen zu können…

Pause & Präsenz

Die Pause ermöglicht uns Zeit genauer hinzuhören, innen und aussen zu lauschen. Die Pause unterstützt uns in die Präsenz zu kommen, in die ganze Fülle/ Leere des Moments. Eine 360 Grad Wahrnehmung, ein bewohnen unseres Seins und des Momentums. Eine in uns allen angelegte Wachheit, die im Tanz sich immer wieder so wunderbar entfalten kann.

Grief is a expression of healing in motion

„When something stuck can be released through grief, we are freeing up a greater capacity to love. „
Toko-pa Turner

Wache Zellen

"Cellular consciousness is awakening the cells to themselves, wich the brain cannot do."
Bonnie Bainbridge Cohen

Zyklisches Leben

Die meisten sicht- und unsichtbaren Bewegungen, gebären sich aus der natürlichen Struktur der 4 Orientierungen heraus: listening, allowing, opening, moving towards. Sogar dann, wenn es aussieht als wäre das Leben total niedergemetzelt worden…Die Natur macht uns vor, dass der primäre Lebensimpuls über kürzere oder längere Zeit wieder in die Öffnung tanzt. Dazwischen braucht es manchmal die Zeit des nicht Sichtbaren, wobei Bewegung trotzdem geschieht, und das gehört auch zum Leben und beinhaltet oft Heilung.

Flexibilität

You can't stop the waves, but you can learn how to surf.
Jon Kabat-Zinn

Alles fliesst...

"Panta rhei" sagte schon Heraklit. Der Tanz und der Fluss sind sich so wunderbar ähnlich: Der Fluss und der Tanz haben im Fliessen in der Bewegung ihre Beständigkeit. Das ist ihre Gegenwart. Alles ist Übergang und in diesem Sinne sind der Fluss und der Tanz ganz archaische Lehrer des Lebens.

Space...

"Space has a way of looking. It seems like it has a presence of vision. When you come into it, it is there, it's been waiting for you."
James Turrell

Im Lot des Momentums

„Jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Wenn wir tief im Fluss des Tanzes sein können, dann gibt es die Beurteilung nicht mehr: nur noch das Geschehen und die Geburt von jedem Moment. Darin liegt ein Zauber, ein Eros, der das Glück auf Erden buchstäblich verkörpert!

Verbundenheit

Wir können nicht für uns alleine leben. Tausend Fasern verbinden uns miteinander.
Herman Melville

Medizin

Die Medizin ist in Schmerz und Leid bereits vorhanden. Sieh nur still und tief hin. Dann geht dir auf, dass sie dort immer schon war.
Spruchweisheit der nordamerikanischen Ureinwohner

The power to move you

If the sight of the blue skies fills you with joy, if a blade of grass springing up in the fields has the power to move you, if the simple things in nature have a message you understand, Rejoice, for your soul is alive. Eleanora Duse

Trust

HOME

"All we're doing here on Earth is "walking each other home."
Ram Dass

Let go

To let go does not mean to get rid of.
To let go means to let be.
When we let be with compassion, things come and go on their own.

Jack Kornfield

Stille

“Immersed in the wonder of the Tao (Now), you can deal with whatever life brings you, and when death comes, you are ready.”
Tao te Ching